Seguimiento Periódico
SERVICIO ONLINE
Todas las rutinas son personales e individualizadas, se realiza una valoración inicial y a lo largo del proceso se realizará un seguimiento continuo.
Todos planes tienen una duración mensual, un seguimiento semanal, un control de medidas quincenal y un contacto continuo para planteamiento de dudas y sugerencias a través de WhatsApp.
Los planes de entrenamiento contienen una tabla de seguimiento, para anotaciones personales, sensaciones, aumento en reps e incremento de las cargas.
Los planes de alimentarios van acorde a los objetivos personales y siempre cumpliendo los necesidades nutricionales. Durante el proceso contarás con el apoyo del Coaching Nutricional, para comentar sensaciones y si fuera necesario realizar modificaciones en el plan inicial.